压力剧增，抑郁频见，发现较难，后果严重。青少年处在身心发展的关键时期，他们的心理健康问题亟待关注。qqq保山日报网

　　心理健康直接影响生理健康，重度抑郁，则疾病上门，烦恼焦虑又得不到解脱，就会危害身心健康。怒则气上、喜则气缓、悲则气消、恐则气下、思则气结;大怒伤肝、暴喜伤心、思虑伤脾、悲忧伤肺、惊恐伤肾。焦虑伤肺，抑郁伤肝，情志思虑伤脾胃，胃寒则抑郁，忧伤多，关节也会痛。恐伤肾，肾寒则重度抑郁。性格开朗、乐观、坚强的人身体一般都好，而性格孤僻、怯懦、多疑的人则体弱多病。qqq保山日报网

　　焦虑是无能为力的结果，抑郁是有能力而无机遇的结果，抑郁不是短期成症，在打骂中成长的孩子，学会粗野与冷漠;在讥笑中成长的孩子，学会虚荣与自卑;在挑剔中成长的孩子，学会狭隘与苛刻;在敌意中成长的孩子，学会多疑与攻击;在牢骚中成长的孩子，学会不满与挑剔;在争吵中成长的孩子，学会急躁与冲动;在娇惯中成长的孩子，学会任性与自私。在批评、指责、埋怨、轻视、歧视及重重压力中生活的孩子只会自暴自弃，越来越没有上进心，破罐子破摔。当情绪和压力得不到缓解，追求完美而不得，没有良好适应能力的孩子往往因困难和挫折而气馁、消沉、苦闷，甚至轻生，他们只能在顺境下生活，稍一碰壁就会灰心丧气。这样的孩子在家很委屈，被管得太严、太紧，到了学校老师不欣赏，多指责，肝气郁结，男的脾气发不出来，就会压抑，成病，极端的时候偏多。劳逸不结合，必然产生厌学、畏难情绪。qqq保山日报网

　　抑郁是病，独阴无阳，发现抑郁需要细心、需要专业。焦虑容易让人烦躁发狂，抑郁阴寒无阳，对世界关闭了心扉，如果得不到及时疏导就可能导致失眠、逃学、拒食、报复、自伤、出走等不良后果，抑郁症多厌食,青少年出现抑郁后，有的要求换班，有的要求换校，有的要求休学，有的直接不去上学，关在房间，不见天日，家长小心侍候，心力交瘁，天都塌了。qqq保山日报网

　　千忙万忙，孩子的心事不能忘;千紧万紧，孩子的心事要在心。学校要重视引进心理教师。老师要做情绪稳定的示范者、做学生情绪的觉察者、做消极情绪的共情者，做积极情绪的引导者。家长和老师都要给孩子宽容、温暖、鼓励、称赞、公平、尊重。让孩子多晒太阳、多参与体育运动，倾诉和宣泄是治疗心病的良药。建立良好的家庭氛围和人际关系、积极关心孩子的烦恼和困惑、培养孩子承受困难和挫折的能力，如果孩子出现严重心理问题，要及时到专业医院诊治。（作者：李绍元）qqq保山日报网

责编：蒋建国qqq保山日报网